Qui suis-je ?

Je suis Stéphanie, coach relationnelle et comportementale, spécialisée dans l’accompagnement des personnes qui souhaitent modifier leurs schémas affectifs, retrouver confiance en elles et créer des relations plus saines, plus équilibrées et profondément satisfaisantes.

Mon approche repose sur une alliance unique entre coaching et outils de thérapie brève. Je travaille à la fois sur les comportements visibles, les mécanismes inconscients de l'enfance, les mémoires émotionnelles et la posture intérieure, pour permettre des changements rapides, concrets et durables.

J’accompagne celles et ceux qui veulent :

• sortir des répétitions relationnelles douloureuses

• comprendre leurs réactions émotionnelles et leurs besoins profonds

• développer une confiance stable et incarnée

• poser des limites claires sans culpabilité

• s’affirmer avec douceur et authenticité

• attirer et construire des relations alignées, nourrissantes et respectueuses

• retrouver leur puissance personnelle et leur liberté intérieure

Mes outils s’inspirent de la thérapie brève, des approches psychocorporelles, des techniques comportementales, de l’observation des schémas relationnels et d’une écoute intuitive fine. Chaque séance est un espace sécurisé, clair et profondément humain, où l’on avance ensemble vers plus de conscience, de liberté et d’amour de soi.

Je crois profondément que chacun peut transformer sa manière d’aimer, de se relier et de se positionner. Mon rôle est de t’aider à comprendre ce qui se joue en toi, à libérer ce qui t’alourdit et à incarner une nouvelle façon d’être en relation avec toi-même d’abord, puis avec les autres.